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红楼寒门子
红楼寒门子
天下宿舍
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连载中
,或者有停顿的动作,而且在做出这些动作的时候,呼吸也有讲究。“单臂举天之时,动作要先缓后疾,呼吸要均匀。手掌抬起,越过胸口时,动作要慢半拍,呼吸要三长一短。手掌举过头顶时,肩部要放松,腰部要紧绷发力,呼吸要绵长,富有节奏……”说了这么多,竟然只是一个极其简单的举起手臂的动作需要掌握的要诀。饶是典韦的基本功练得相当不错,学习起来依然无比吃力,就连死记硬背下来都做不到。郑老头教了他一个上午,下午继续,
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第3章奇怪的道士
更新时间:2023-11-22 01:13:58
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红楼寒门子最新章节
第3章奇怪的道士
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